Coach de vida.

Hola, les escribo para invitarles a ver un vídeo de una de las personas que con sus mensajes nunca me dejo renunciar a seguir en movimiento en la búsqueda de lo que siempre he querido, con ustedes Brian Tracy!

Potencial ilimitado dentro de ti.

Hola.

Aquí hay algunas buenas noticias para ti.:

Tienes dentro de ti, ahora mismo, todo lo que puedas necesitar o querer para lograr tener un gran éxito en cada área de tu vida.

Tienes dentro de ti, ahora, enormes reservas de potencial y la capacidad que bien aprovechada y canalizada, te permitirá lograr cosas extraordinarias en tu vida.

Los únicos límites reales de lo que puedes ser, tener o no, son auto-impuestas.Que no existen fuera de ti.

Una vez que tomes una decisión clara e inequívoca de deshacerse de todas las limitaciones de tu salud mental y lanzarte con entusiasmo en la realización de un gran objetivo, el éxito final está prácticamente garantizada …

… siempre y cuando no te detengas.

La verdad es que se aprende más de las lecciones importantes en la vida , al evaluar las experiencias y lo ideal es extraer ideas y conocimientos que se puede aplicar en el futuro.

El punto de inflexión en mi vida fue hace muchos años, aunque yo no lo reconocí en el momento.

Después, sin embargo, sentí que podía lograr cualquier cosa si yo lo quería bastante y estaba dispuesto a trabajar por ella mucho y lo suficiente.

Esto es cierto para ti también.

¿Cuál fue una de las lecciones más importantes de la vida?

Antes de continuar…Coaching Gratuito!

Gracias por los mensajes privados que he recibido.

Lamentablemente no pude responderlos todos, sin embargo es muy importante para mí agregarte algún valor.

Por este motivo he decidido abrir una Micro Temporada de Coaching Gratuito desde el 22-09-11 al 22-10-11, que funcionara de la siguiente manera:

Al suscribirte a mi Blog tendrás la oportunidad de realizar 2 consultas semanales durante el periodo establecido, me comprometo a responder personalmente cada mensaje que reciba.

Entonces quedas notificado…si lo intentas una y otra vez y aun NO logras tu objetivo, si quieres cambiar y no sabes por dónde comenzar…si quieres mejorar cualquier aspecto de tu vida..AQUI TIENES LA OPORTUNIDAD DE CONTAR CON UNA MIRADA EXTERNA.

Espero tus preguntas..TU PUEDES LOGRAR LO QUE QUIERES.

Rolando García.

Por que no logras lo que quieres? (Parte 1)

Cuantas veces pensaste que nos estas conforme con tu vida, con tu relación de pareja, cuantas veces te preguntas continuamente, porque me pasa esto a mi? Cuantos sueños inconclusos tienes? cuantas veces te quejas de tus problemas y se lo cuentas a tus amigos reforzando las situaciones que tú no quieres vivir! y te conformas diciéndote…. así es la vida…eso no es para mí?

Sé que no es fácil afrontar la situaciones cuando culpas a lo que sucede a tu alrededor o a las circunstancias externas a ti…de las cuales simplemente no tienes el control, pero si puedes cambiar la forma de afrontarlas.

Porque no puedes conseguir lo que el 3% de la población mundial si ha logrado y vive como quiere vivir.

Con tanta frustraciones y sueños inconclusos es muy fácil que la gente se CONFORME Y SE ADAPTA VIVIENDO CON SUS PROBLEMAS Y LO HACE PARTE DE SU HISTORIA,  CON INCONFORMIDAD Y RABIA DE LOS SUENOS QUE NO LOGRA REALIZAR.

PERO SI HAY OTRA FORMA DE VIVIR, donde las personas pueden vivir con libertad financiera, donde pueden gozar de la salud y vitalidad que desean, donde pueden tener una relación de pareja, familiar y social excelente. INDEPENDIENTEMENTE DE LA SITUACIONES QUE LAS RODEAN….personas que viven absolutamente feliz pero que quieren más.

Pero no siempre fue así, lograr nuestras metas y objetivos no ocurre de forma casual, el éxito no se consigue de la noche a la mañana, y mucho menos logras lo que quieres SOLO.

Sabes cuál es la diferencia entre tú y las personas que ADMIRAS por haber logrado lo que tu quisieras vivir? Todas las estas personas tienen un Coach de Éxito, es la persona que te acompaña en todo el proceso para lograr tus objetivos y  que te apoya  en el camino.

Pero te preguntaras, Por que cambiar?

Sencillamente porque La vida es el proceso más enriquecedor que existe, si estás leyendo esto es porque estás vivo, puedes respirar, leer y entender, porque desde que la vida se inicio hace millones de años todo ocurrió perfectamente sin ninguna falla, sin ningún error para que llegara el día en que naciste, porque a pesar de hambrunas, terremotos, desastres naturales, sequias, guerras, homicidios, ESTAS AQUI!!! Han pasado demasiadas adversidades para que no lleves tu vida a vivirla con ganas con amor por ti mismo, cierra unos segundos tus ojos y date cuenta que estás vivo! y este es el momento para ser feliz, llevando tu vida a los niveles de satisfacción, orgullo y felicidad que tú deseas.

Tu vida es tan maravillosa como la de cualquier otro, NO LA DESPERDICIES, NO LA ACOSTUNBRES A VIVIR CON CONFORMISMO, CON FRUSTACIONES, CON RABIA POR SUENOS INCONCLUSOS.

Cuantas veces ya te has dicho…pude hacerlo y no lo hice, perdí una gran oportunidad… TIENES EL PODER DE CAMBIAR EN ESTE MOMENTO TÚ HISTORIA, tu pasado NO ESCRIBE TU FUTURO, NADA DE LO QUE PASO ANTES DETERMINA TUS ACCIONES A APARTIR DE ESTE MOMENTO…

TIENES EL DEBER  DE SER FELIZ, Y NINGUNA CIRCUNTANCIA O PERSONA TE LA PUEDE QUITAR.

DECÍDETE A UTILIZAR LA FORMULA PARA CONSEGUIR LO QUE QUIERES, pero para eso  se requiere ESFUERZO DE TU PARTE, EN ESTE PROCESO.

DEJA DE CULPAR A OTRAS PERSONAS O A TI MISMO…DEJA DE JUSTIFICAR POR QUE NO VIVES LO QUE QUIERES, POR QUE CUANDO HACES ESTO, ESTAS SIENDO LA VICTIMA Y ASI NO PODRAS CAMBIAR.

Por eso el primer paso… es mirarte a ti mismo, y contar con un COACH DE EXITO que apoye  y sostenga el proceso.

Te dejo 2 preguntas y para que me las respondas aquí abajo:

1. Que realmente quiere lograr?

2. Que te impide o frena a conseguirlo?

Nos vemos en el proximo articulo.

Cuestiona tus Creencias si lo que vives no es lo que quieres.

Lo que se me ocurre hacer ante lo que me pasa. Lo que veo como posible o concluyo como imposible. Lo que me atrevo a hacer, así como las oportunidades que dejo pasar. Lo que soy capaz de lograr. Lo que estoy atrayendo.

Eso y más está siendo determinado por mis creencias, por las ideas que mantengo en mi mente con la sensación de certeza de que “así son las cosas”.

Por eso, hacer cambios en la vida—de esos que intentamos para mejorar nuestra vida de alguna manera y para acercarnos a nuestros sueños—no es sólo cuestión de acción.

Es, sobre todo, una cuestión de mentalidad. En otras palabras, un asunto de creencias—de esas convicciones que empleamos no sólo para traducir y procesar lo que nos pasa, sino también para atraerlo a nosotros.

Pero tenemos un gran desafío. La cultura nos lleva a crecer con la idea (que termina convirtiéndose en creencia, en convicción y por ende en determinante de nuestra vida), que estamos al efecto de las circunstancias.

La cuestión no está en que hayamos comprado esa idea. Cuando pequeños, usualmente no teníamos otra opción. El asunto está en cuando ahora no nos la cuestionamos.

Ante los retos, problemas, situaciones adversas, circunstancias por superar, mucha gente sucumbe a la tendencia aprendida—y típicamente inconsciente—de cuestionarse: “¿Seré capaz? Yo no creo que pueda… ¿Y si no tengo con qué?… Yo no soy suficiente para… Yo no me lo merezco”.

Mi propuesta:

Aprende a cuestionar tus limitaciones. Aprende a poner en duda tus dudas. Y elige nuevas ideas a las cuales ponerle energía para construir una nueva mentalidad.

Lo de poner en duda tus limitaciones, te toca a ti. De mi parte, aquí te ofrezco 3 ideas que puedes convertir en creencias, en convicciones para avanzar con mayor fuerza en tu camino de éxito.

Sí es posible

El que algo se pueda o no está en la mente de cada quien. La posibilidad no existe “allá afuera”, sino en la mirada del que escoge creer en ella.

Abrir o cerrar la puerta de lo que se puede, está en cada quien. Ni siquiera es requisito indispensable creer que lo vamos a lograr. Podemos comenzar por contemplar, y darle fuerza, a la idea de que es posible.

Sí es posible surgir. Sí es posible cambiar. Sí es posible superar. Sí es posible alcanzar. Sí es posible… mientras estemos dispuestos a creer en la posibilidad.

Sólo desde ahí, desde la apuesta por lo que puede llegar a ser, es que tiene sentido intentar algo nuevo.

Yo soy más grande que lo que me ocurre

Lo que ocurre no nos define. Es a través de lo que elegimos hacer, a cada instante, que le declaramos al mundo quiénes somos.

¿Tienes miedo? Tú eres más grande que tu miedo y puedes decidir dar el próximo paso.

¿Tienes rabia y resentimiento? Tú eres más grande que tu rabia y resentimiento y puedes elegir perdonar y soltar.

¿Te sientes frustrado? Tú eres más grande que tu frustración y está en ti aceptar lo que es, y conectarte con lo que sí puedes hacer en este momento.

¿Te sientes abrumado? Tú eres más grande que esa sensación y puedes ejercitar tu capacidad para centrarte y enfocarte en una cosa a la vez.

No importa qué esté ocurriendo, afuera o dentro de nosotros. Podemos elegir cómo relacionarnos con eso.

Tú eres, en ese el más profundo de los sentidos, el creador de tu experiencia. Significa que todo lo que pasa, pasa dentro de ti. Por lo tanto, tú eres quien contiene lo que te ocurre. Ergo, eres más que lo que te sucede—no importa si es miedo, duda, frustración, rabia, tristeza…

Al reconocerte como creador, como pensador, como el que puede escoger ahora sin importar lo que escogiste antes, puedes vivir el poder liberador de esta verdad: tú eres más grande que lo que te ocurre.

Toda circunstancia es una oportunidad para declarar y demostrar quién quiero ser ahora

Cada instante tenemos la opción de volver a escoger: qué actitud asumir, qué decisiones tomar, qué acciones ejecutar.

Lo que ocurre, es lo que ocurre. Pero lo que nos ocurre (lo que pensamos, sentimos y hacemos ante lo que ocurre), es otra cosa. Y es esa la que realmente importa. Porque ahí, junto a la posibilidad que siempre está abierta para modificar cómo nos ocurre lo que ocurre, está nuestra principal oportunidad para liberarnos y transformarnos.

¿Quién elijo ser ante lo que me ocurre?

Esa es la pregunta que nos permite aprovechar de manera consciente la oportunidad para redefinirnos ante cada circunstancia.

¿Cómo es que decidimos quién ser ante lo que te ocurre? Es sencillo. Es una dupla: actitud y acción.

Escoge la actitud que más te sirva para sentirte mejor y para reconectarte con tu energía y poder personal.

Te doy una pista:

Escoge la actitud más valiente. Aquella que honre tu potencial y tu lugar en el Universo como creador de nuevas posibilidades.

Desde ahí, identifica la acción que más te atrae. Es decir, aquello que puedas hacer—sea tan sencillo como hablar con alguien, buscar algo en Internet, salir a dar un paseo…—que te inspire, te entusiasme o sientas que está más alineado con los valores desde los que realmente quieres vivir.

Todo en la vida es una elección. Es la que cada quien escoge. Consciente o inconscientemente, somos nosotros quienes creamos nuestra propia realidad a través de las actitudes y acciones que asumimos ante cada situación.

Date el permiso de escoger una vez más. De elegir diferente si te hace falta. De decidir por aquello que mejor expresa tu grandeza y la posibilidad de realizarla.

Evita quedarte sin acción e impulsa tu progreso hacia el éxito.

Puede ser de un día a otro; de una semana a la siguiente; de un mes al que viene; de un año entero que se fue al que se avecina preñado de posibilidades.

Nos movemos de una unidad de tiempo a la próxima, de una etapa de vida a otra, de una temporada a la siguiente, de un proyecto a otro. Pero ¿cómo asegurarnos que esa travesía esté marcada por nuestro progreso?

¿Cómo evitar que el próximo—día, semana, mes, año, proyecto, evento—no sea una mera repetición del anterior?

¿Cómo impulsar de manera deliberada nuestra evolución personal, familiar, profesional y empresarial?

Nuestra mente es tan eficiente que más del 90% de nuestras actividades biológicas, psíquicas y mecánicas son efectuadas en automático—sin que tengamos conciencia de ellas.

Este sistema es maravillosamente conveniente para el día a día—imagina por un momento lo que sería si para leer estas líneas tuvieras que estar coordinando con exhaustiva atención cada movimiento de tus ojos, cada latido de tu corazón, cada respirar de tus pulmones, cada procesamiento de cada uno de los miles de receptores oculares.

Sin embargo lo que en la cotidianidad prueba ser un modo de proceder altamente eficaz, puede a su vez estar frenando tu avance. Porque en automático, fácilmente pasas de una etapa de vida o de trabajo a otra sin aprovechar la oportunidad para reflexionar, aprender y ascender.

Para la mayoría de la gente, su vida simplemente se repite en patrones de ingresos, momentos, frustraciones y desafíos similares, una y otra vez.

No importa si es la noche de un día cualquiera, el domingo por la mañana, los primeros días del mes, el día de tu cumpleaños, o los últimos días de diciembre…

Tú tienes la oportunidad de interrumpir por un instante tu “piloto automático” para, desde un nuevo espacio de conciencia y aprendizaje, tomar mejores decisiones.

La gran mayoría, si acaso, revisa el rumbo de sus vidas personales y profesionales una vez al año. Imagina si lo haces una vez al mes. Multiplicas por 12 tus posibilidades de progreso. ¿Y si lo hicieras un hábito semanal? ¡Tendrás 52 veces más probabilidades de acercarte cada día a lo que realmente quieres vivir!

El llamado que te hago es sencillo: no dejes que se te vaya la vida en automático—quizá descubras, muy tarde, que has llegado a donde no querías. Expresado en positivo:

Adopta el hábito de evaluar frecuentemente cómo vas y de reestablecer el rumbo de tu éxito.

¿Cómo hacerlo? Una manera es que hagas inventarios—listas mentales o preferiblemente escritas—de aquellos elementos que te permitirán una mayor conciencia y deliberación sobre tu vida.

Aquí hay cinco listas para explorar:

1. LO QUE HAS LOGRADO

Tan en automático estamos que muchas veces ni nos damos cuenta de lo mucho que hemos progresado. Al no darte cuenta, ni puedes celebrar ni puedes aprender cuándo y cómo has sido exitoso.

El ejercicio es muy fácil: haz un inventario de todo lo que puedas reconocer como logros.

Desde lo pequeño hasta lo grandioso ¿qué has logrado en el último día/semana/mes/año?

Quizá te sorprendas si realmente te das el permiso de incluir todo aquello que represente resultados alcanzados, cosas obtenidas, proyectos completados, relaciones mantenidas. Incluso la consistencia—como en que en “el último mes fui todas las semanas al gimnasio”—es un logro. También lo son, por citar otros ejemplos, la confianza y la compenetración que hayas podido establecer o aumentar con alguien. Así como los obvios que pueden ayudarte a poblar tu lista, como “me bañé todos los días”.

Por supuesto, mientras más grande sea el rango de tiempo involucrado, más grande será tu lista. Pero para que tengas una referencia, te doy un número mínimo de ítems a listar según sea el caso: para un día, tus 5 o más logros; para un mes, por lo menos 25; para un año ¡rétate a reconocer más de 100!

2. CÓMO HAS SIDO “CAUSA” DE TUS LOGROS

Una cosas es saber que has logrado algo, otra es sentirte dueño de ese triunfo y de tu capacidad para reproducirlo e incluso superarlo.

Para esto último, genera un inventario—una lista de frases—que describa cómo es que tú tuviste que ver con esos logros.

¿Qué hiciste para que se dieran? ¿Fue determinación? ¿Pasión? ¿Empeño? ¿Disciplina? ¿Pura y simple acción?

Hoy puedes contabilizar esos éxitos gracias a que…

¿te diste el permiso de hacer algo?

¿te atreviste?

¿venciste un miedo?

¿aprovechaste la oportunidad?

¿fuiste rápido en actuar?

¿estuviste dispuesto a comprometerte?

¿apoyaste a alguien?

Este ejercicio aumentará la certeza en ti de que el éxito no es producto de la casualidad, sino de tu causalidad. Y en la medida que tu conciencia aumente—así como tu sensación de orgullo, celebración y autoestima —serás mucho más capaz de impulsar tu progreso.

3. LAS DECISIONES—ACERTADAS O ERRADAS—QUE HAS TOMADO

Hoy tú estás donde estás por las decisiones que asumiste ayer. Mañana será el producto de tus decisiones de hoy. En consecuencia, sólo si decides distinto que ayer podrás mañana estar en un mejor lugar que el de hoy.

¿Cómo vas a decidir mejor si no te haces conciente sobre lo que te funcionó y lo que no?

Haz una lista de las principales decisiones que en el último día, semana, mes o año han marcado y determinado donde hoy te encuentras. Sobre esa lista, marca aquellas que te permitieron avanzar y aquellas que representan retroceso—esas que, si tuvieras el chance de nuevo, harías diferente.

4. QUÉ HAS APRENDIDO O QUÉ PUEDES APRENDER

Los tres inventarios anteriores—de tus logros, de cómo has sido “causa” y de tus decisiones—sirven de insumo para el que comienza a engendrar la posibilidad de cambio y evolución. Éste se resume en la pregunta…

¿Qué he aprendido o qué puedo aprender?

No importa el tiempo que estés evaluando—un día, un año o incluso, si te atreves, una década entera—la reflexión es crucial. Y es la antesala a la siguiente y determinante lista:

5. QUÉ RESUELVES HACER A PARTIR DE AHORA

Ya el hecho de estar conciente de lo que has logrado, de cómo lo has hecho, de cómo tus decisiones han contribuido a conformar tu presente y de los aprendizajes que puedes generar de todo eso, te pone en un poderoso espacio mental que quizá ni el tres por ciento de la población llega a tener.

Sin embargo hay un principio que entra en juego:

El universo premia la acción, no el pensamiento.

Una mayor conciencia por si sola te llevará intuitivamente por mejores caminos. Pero para realmente tomar las riendas de tu productividad, de tu prosperidad, de tu plenitud y, en definitiva, de tu destino, hace falta deliberación en tu actuar.

¿Qué vas a hacer ahora? En este nuevo período que pronto comienza ¿qué vas a hacer diferente?

Tienes básicamente cuatro alternativas: haces más de lo que te funcionó antes, haces menos de lo que es intrascendente, comienzas algo nuevo, o dejas de hacer lo que venías haciendo.

Ha llegado el momento de resolver—decidir con determinación fija y definitiva—sobre cómo vas a evitar mantenerte estancado en automático.

Por el contrario, estás a punto de tomar acción sobre aquello que va a impulsar tu progreso y acelerar tu éxito. ¿No es así?

El significado de tus obstaculos

Todos los tenemos. Nadie escapa de ellos.

Toda historia de éxito los contiene. Y las de fracaso, también. Pero en el manejo de éstos es dónde se define la victoria o la derrota.

Hay quienes creen que su existencia significa que no deben seguir. Hay quienes se pierden en el juego y confunden su significado.

Sólo quienes comprenden el propósito de éstos, manifiestan la “alquimia” transformando lo que para la mayoría es una adversidad, en lo que para los que triunfan es una oportunidad.

Obstáculos. Problemas. Desafíos. Retos. Adversidad. Crisis.

¿Por qué? “¿Por qué a mí?”, dicen algunos.

Entender las razones y las causas de que algo se manifieste en tu vida es útil si esa búsqueda se convierte en claridad y cambio. Claridad para marcar mejor tu rumbo y cambio para ser más eficaz en el logro de lo que buscas.

Pero la mayoría de la gente, cuando se pregunta el por qué de sus tribulaciones, se queda atrapada en la culpa. O cuando menos, en la sensación de una autoestima debilitada por la realidad del momento.

Antes que buscar el por qué, es de mayor valor explorar el para qué.

Más que la razón, es una cuestión de propósito. ¿Cuál es el propósito de los obstáculos? ¿Para qué sirven?

Algunos te dirán que es para que abandones el camino. Argumentarán que las barreras son una indicación de que por ahí no es el camino. Los más negativos, dirán que los fracasos son muestra de que no tienes con qué.

Pero, ¿quiénes hablan así?

Los que no han logrado sus sueños. Los que se han quedado atrás. Quienes se han conformado con una pálida versión de lo que una vez creyeron que era posible.

Pregúntale a alguien que está viviendo su vida plenamente. Interroga al que ha triunfado. Pide consejo al que está del otro lado del fracaso. Explora qué piensa el que exuda plenitud.

Te dirán algo totalmente diferente.

Te entregarán un significado, un entendimiento sobre lo que significa un obstáculo, que es opuesto al de la mayoría.

Y no en vano lo han logrado. No por casualidad son quienes son.

Palabras más, palabras menos, te dirán lo siguiente:

Los obstáculos no están ahí para impedirte lograr lo que quieres. Las barreras aparecen en tu camino para darte el chance de mostrar cuán intensamente quieres lo que deseas.

Si no entiendes esto, al buscar entender el por qué algo sucedió te enredarás en la culpa y se debilitará tu determinación a lograr.

Es cuando comprendes que las barreras, los obstáculos, las adversidades, los desafíos y los problemas no están ahí para frenarte, sino para que decidas qué tanto lo quieres y fortalezcas tu carácter, podrás indagar en las causas con el entusiasmo por encontrar la próxima clave que te permitirá llegar más allá.

Los obstáculos no existen para frenar a quienes realmente están comprometidos con su éxito. Están ahí para detener a todos los demás.

Ante las circunstancias negativas en las que te puedas encontrar, recuerda esto: ellas también pasarán.

Así como ha sido todo en tu vida. Llegará en momento en que no estarán. Son circunstancias. Son eventos. Son etapas y estaciones.

Te toca a ti decidir si tu compromiso con lo que quieres es tan transitorio como el problema del momento, o si es ahora la oportunidad para conectarte con tu fuerza interna y avanzar.

Porque el éxito está lleno de obstáculos, de caídas, de tropiezos y equivocaciones.

Quienes lo conquistan no son perfectos. No son inmunes. Son simplemente seres de carne y hueso que deciden, ante cada nuevo desafío, perseverar. Una y otra vez.

Personas, como tú, que eligen entender que cada obstáculo es una oportunidad para renovar y reforzar su fe, su determinación y su convicción puesta en acción por mejores posibilidades.

¿Cuál es el verdadero significado de tus obstáculos? El que tú decidas.

En ti está relacionarte con lo que te sucede de manera potenciadora. De ti depende aprovechar las circunstancias para definir tu fe y poner tu determinación en acción.

Que paso con las 12 uvas que te comiste en año nuevo?

En varios países de Latinoamérica acostumbramos esperar con varios tipos de rituales el primer segundo del año nuevo cada 31 de diciembre.

Una de las tradiciones más conocidas es la de comer 12 uvas comenzando exactamente en el primer segundo del nuevo año y con cada uva pedir un deseo que debería cumplirse en el año venidero.

La verdad yo he practicado en varias oportunidades esta tradición, sobre todo para compartir con la familia y por supuesto…para disfrutar de las uvas.

A que voy con esto de las uvas, calma! ya te explico.

En realidad las uvas no tienen mucho que ver  para llegar a lo que quiero comunicarte… en realidad son los deseos que queremos realizar en el nuevo año lo que importa.

Cuántos de estos deseos realmente se cumplieron? por qué no se cumplieron todos? por que el próximo 31 de diciembre volvemos a pedir los mismos deseos?

Los deseos pudieron haber sido referentes a mejorar tu salud, adquirir algún bien, viajar…etc.

El que se cumplan nuestros metas propuestas nunca dependerán de alguna tradición, dependen de cada unos de nosotros, de cómo nuestra mentalidad nos llevo a convertir nuestras emociones en acciones que nos empujan a realizar lo que tenemos que hacer para lograr lo que queremos.

Todo cambio importante y que perdure en el tiempo debe desarrollarse desde un cambio en nuestra mentalidad, para que todos esos paradigmas, creencias, hábitos que nos frenan una y otra vez cesen de actuar en nuestra contra y nos lleve a uno y otro intento fallido.

No solo basta cambiar nuestras acciones ya que si solo hacemos esto nuestros resultados serán a corto plazo…o dime porque después de bajar de peso con una dieta estricta y una serie de ejercicios físicos…a poco tiempo el peso perdido volvió a tu cuerpo?

Porque solo cambiaste de acciones pero no de mentalidad..a una que te diga que mejor un un postre alto en calorias es disfrutar de una vida llena de salud.

Para lograr lo que queremos necesitamos una estructura que nos permita avanzar realizando cambios desde muy adentro nuestro erradicando lo que desde niños nuestros abuelos, padres y la misma sociedad nos introdujo en nuestro subconsciente.

Podemos ser quienes queramos ser… Toma el control de tus dias, detente a pensar un momento, que cambios quieres en cada aspecto de tu vida…ya sea en tu relacion de pareja, tu salud, tu trabajo o tu relaciones sociales, no dejes que los dias pasen y sigas sin tomar accion para lograr lo que realmente quieres.

Nos vemos muy pronto, si quieres comentar o dejar alguna pregunta, te lo agradeceré.

Rolando García.